logo

Colombo Nutrizione

Colombo Nutrizione offre vari servizi, tutti rivolti ad educare ed informare ad una corretta alimentazione
Orari
da Lunedì a Venerdì     9.00 - 19.00
Sabato e Domenica             CHIUSO
Indirizzo
Via Ettore Fieramosca, 31
20900 Monza (MB)

Lun - Ven 9.00 - 19.00 (Solo Su Appuntamento)

+39 392 75 12 075

Via Ettore Fieramosca 31, Monza (MB)

Top

Bevande

Colombo Nutrizione / Bevande

L’alcol e Gli Sport Invernali

Usare l’alcol per scaldarsi fa bene o fa male?   L’inverno è per definizione freddo e gli sportivi che praticano attività all’aperto devono essere in grado di gestire il freddo. Molte persone sfruttano l’alcol per alleviare la sensazione di freddo, ma è davvero giusto? Il corpo quando è al freddo attiva un'azione di difesa chiamata vasocostrizione periferica atta a portare la maggior parte del sangue nella parte centrale del corpo, questo per mantenere caldo gli organi e diminuire la dispersione di calore, questa cosa però causa quella sensazione di freddo alle estremità. L’alcol è un vasodilatatore naturale, quindi è in grado di aumentare il diametro dei vasi sanguigni periferici. Questa cosa comporta sì che la fastidiosa sensazione di freddo diminuisca ma contrasta l’azione di difesa al freddo del corpo. Avendo i...

Isotonia

Gli Sport Drink. Come Funzionano?     In commercio si possono trovare moltissime tipologie di sport drink, alcune che secondo quanto pubblicizzano sono in grado di idratare più velocemente dell’acqua. Esistono bevande con un maggior quantitativo di sali minerali, altre con zuccheri o anche un mix di queste,  altre bevande che sfruttano l’osmosi per reidratare il nostro corpo. In modo particolare le bevande che sfruttano l’osmosi per reidratare l’organismo funzionano in modo molto semplice, le cellule del nostro corpo tendono a contenere un certo quantitativo di liquidi, che assorbono dal sangue. Questo assorbimento funziona per osmosi, ossia la cellula cerca di raggiungere un equilibrio tra liquidi e solidi tra il sangue e il suo interno, quindi più liquidi e meno solidi vi sono all’interno del sangue più velocemente i liquidi...