Alimentazione

Integratore Prostafit

12 giugno 2018

Alimentazione, Informazione, integratori

Prostata - Come combatterne l'invecchiamento? “Si invecchia come si è vissuti”. Questa frase così semplice ma così ricca di significato deve essere uno spunto di riflessione molto importante per tutti noi. L’alimentazione è uno dei pilastri dell’nostro stile di vita, essa è in grado di influenzare in modo importante la nostra qualità della vita, sia da giovani che, in maniera più importante, durante la vecchiaia. Le donne già in tenera età sono consapevoli che dovranno imbattersi nella menopausa e nelle sue conseguenze, e anche se anch’essa è fortemente influenzata dallo stile di vita che la donna ha conseguito è ben consapevole che un giorno o l’altro arriverà. Contrariamente gli uomini non sono abituati o ancora meglio non vogliono affrontare il fatto che volenti o nolenti prima o poi anche...

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Integratore di Ginkgo Biloba con DHA

29 maggio 2018

Alimentazione, Informazione, integratori

Ginkgo Biloba e DHA - Cosa Sono? A Cosa Servono? Il cervello, il più nobile fra gli organi, tanto complesso quanto magnifico, esso è quello che permette agli esseri viventi di espletare ogni funzione, e nel caso dell’uomo di formulare pensieri, sentimenti, imparare, parlare, memorizzare e tante altre funzioni di cui a volte ignoriamo l’esistenza. Purtroppo anch’esso è vittima del lento e inesorabile invecchiamento con cui tutti noi dobbiamo fare i conti, ma è giusto ricordare e specificare che si invecchia come si è vissuto, infatti uno stile di vita fatto da una buona alimentazione e da una sufficiente attività fisica può cambiare notevolmente la qualità della nostra vita. Quando gli anni iniziano a passare ci si rende sempre più conto che imparare, o anche memorizzare delle cose,...

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Vitamina B

22 maggio 2018

Alimentazione, integratori, Salute

Vitamina B. Tutti i suoi benefici. Vitamine del gruppo B, un complesso mondo fatto di nomi difficili, numeri e informazioni molto generiche. Tutti conosciamo le vitamine B e tutti sappiamo che sono molte, qualcuno di noi sa anche che sono utili per il corretto metabolismo dei nutrienti, ma davvero fanno solo quello? Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il nostro organismo, che non è in grado di produrle e nemmeno di immagazzinarle, quindi devono essere assunte tramite l’alimentazione e anche durante tutto l’arco della giornata dato che il nostro corpo non può immagazzinarle per quando gli serviranno. Le vitamine del gruppo B oltre ad esser coinvolte nel metabolismo dei nutrienti, sono basilari per la corretta produzione di globuli rossi, infatti la carenza di specifiche vitamine B...

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Vitamina C

10 maggio 2018

Alimentazione, Informazione, integratori

Vitamina C. Tutti i suoi benefici. Siamo abituati a sentirci dire che le vitamine sono importanti per moltissimi fattori, e che per assumerle bisogna mangiare molta frutta e verdura, ma chi di noi riesce a mangiare un quantitativo di frutta e verdura tale da soddisfare il bisogno di vitamine? Una delle vitamine più amata dagli italiani è la vitamina C, ma in pochi conoscono la vera importanza di questa vitamina e ancora meno l’importanza di assumerne un quantitativo adeguato durante tutto l’arco della giornata. La vitamina C come caratteristica principale è un antiossidante, questo vuol dire che è in grado di proteggere il nostro corpo da tutte le ossidazioni a cui andiamo incontro durante tutta la giornata. Le ossidazioni sono inevitabili, fanno parte del processo metabolico del...

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Integratore di CLA 500

2 maggio 2018

Alimentazione, integratori

Acido Linoleico Coniugato - CLA. Cos'è e a cosa serve? Oramai viviamo in un mondo light: per quasi tutti gli alimenti che possiamo acquistare esiste anche una versione light, priva di grassi, o con un basso apporto di grassi, insomma light è l’invenzione del momento. In questo mondo light spesso ci dimentichiamo che i grassi servono, alcuni più di altri, non solo per l’apporto calorico ma anche per le funzioni che alcuni di essi svolgono nel nostro corpo. Un esempio è l’acido linoleico coniugato (CLA). Esso si trova principalmente in alimenti di origine animale e lattiero caseari, soprattutto nella parte grassa di questi alimenti, ragione per cui nel momento in cui c’è uno scarso apporto di questi alimenti o si consumano solo alimenti privi di grassi non si assume...

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Integratori di Omega 3

17 aprile 2018

Alimentazione, Informazione, integratori

Gli Omega 3 e Gli Omega 6 Il mondo dei grassi è un mondo di una complessità nel quale pochi esperti osano addentrarsi, ma non per questo essi non sono importanti. Il nostro grasso corporeo può variare sia in termini di quantità che di qualità, la maggior parte degli elementi che compongono la membrana della cellula sono lipidi, infatti si chiama membrana fosfolipidica. Il tipo di grasso che va a comporre questa membrana è in grado di modulare in modo interessante la funzionalità della stessa. La rigidità della membrana, e di conseguenza dei tessuti che compone, dipende molto dal quantitativo di grassi saturi e insaturi che la compongono, più grassi insaturi sono presenti più sarà fluida la membrana. Gli omega 3 e 6 sono dei acidi grassi polinsaturi essenziali,...

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La Malnutrizione

9 aprile 2018

Alimentazione, Informazione, Salute

Un male che affligge il nostro mondo Oggi giorno si parla di alimentazione, nutrizione, abitudini alimentari e chi ne ha più ne metta, ma in un mondo così ricco sia di alimenti che di informazioni chi davvero può dire di aver capito cosa significa malnutrizione. Vi invito a chiedere ad amici, parenti, colleghi che cos'è per loro la malnutrizione, la maggior parte di loro vi risponderà parlando di persone che non mangiano abbastanza, della fame nel mondo, altri invece parleranno anche di disturbi dell’alimentazione. Nulla di tutto ciò può essere considerato giusto o completo. La malnutrizione colpisce in ogni angolo del mondo, dalle grandi citta metropolitane ai piccoli paesini, dai ricchi ai poveri, tutti siamo a rischio. La malnutrizione è quello stato in cui una persona per qualsiasi ragione,...

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La Vitamina C nello Sport

21 marzo 2018

Alimentazione, Informazione, Sport

Cosa è meglio reintegrare dopo lo sport? L’attività fisica fa bene, è innegabile! Aiuta a mantenere sotto controllo il peso, mantiene l’apparato cardiocircolatorio in buona salute è l’apparato muscolo-scheletrico in buone condizioni, e molte altre cose di cui non parleremo in questo articolo. I nostri muscoli, tendini e articolazioni quando lavorano e consumano energie oltre a bruciare i grassi che gli servono producono molti elementi di scarto e con essi delle infiammazioni. Le infiammazioni possono causare molti fastidi e dolori e spesso molti atleti sono costretti ad assumere degli antidolorifici, molte persone non sanno che esiste una vitamina anti-infiammatoria naturale che è in grado di contrastare questi problemi, la vitamina C, essa se assunta quotidianamente, meglio se attraverso alimenti, è in grado di aiutare molto il nostro organismo a...

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Il Cibo Del Futuro – Gli Insetti

13 marzo 2018

Alimentazione, Informazione

Sei mentalmente pronto a mangiare gli insetti? "Avrei proprio voglia di mangiare un piatto di gamberetti!". "Va beh per oggi vada per un insalata di cavallette, tanto sono simili!". Vi immaginereste di vivere in un mondo dove un giorno vostro figlio vi possa dire una frase del genere? O avete una mentalità chiusa ferma sui vostri principi? Qualche mese fa si è parlato di introdurre sul nostro mercato prodotti alimentari a base di insetti, ma è giusto vendere e commercializzare insetti a volte anche vivi insieme a prodotti alimentari che ad oggi noi nel nostro paese consideriamo “normali”? La propria libertà finisce dove inizia quella di un altro, il problema è che siamo più di 7 miliardi sulla terra e ognuno ha diritto al suo briciolo di libertà, e la...

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L’Eterna Lotta Tra Onnivori e Vegetariani

9 marzo 2018

Alimentazione, Informazione, Vegetariano

Tu da che parte stai? Ieri, oggi e domani, sono ormai molti anni che sul nostro pianeta si combatte una battaglia senza esclusione di colpi, fino a non molti anni fa i vegetariani praticanti era veramente pochi, ma da pochi anni a questa parte vi è stata un grande numero di persone si è aggiunto alle fila dei vegetariani e tra loro alcuni dei più convinti e motivati si sono addirittura diventati vegani. Nella formazione avversaria troviamo gli onnivori, di gran lunga più numerosi ma molto meno motivati, file nella quali vegetariani e vegani convertono i nuovi adepti. Oggi abbiamo da un lato vegetariani e vegani convinti di salvare il mondo da malattie, carestie ed evitare mattanze di animali con la loro alimentazione, dall’altro abbiamo miglia di onnivori...

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