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Colombo Nutrizione

Colombo Nutrizione offre vari servizi, tutti rivolti ad educare ed informare ad una corretta alimentazione
Orari
da Lunedì a Venerdì     9.00 - 19.00
Sabato e Domenica             CHIUSO
Indirizzo
Via Ettore Fieramosca, 31
20900 Monza (MB)

Lun - Ven 9.00 - 19.00 (Solo Su Appuntamento)

+39 392 75 12 075

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Colombo Nutrizione / Posts tagged "c"

Vitamina C

Vitamina C. Tutti i suoi benefici.   Siamo abituati a sentirci dire che le vitamine sono importanti per moltissimi fattori, e che per assumerle bisogna mangiare molta frutta e verdura, ma chi di noi riesce a mangiare un quantitativo di frutta e verdura tale da soddisfare il bisogno di vitamine? Una delle vitamine più amata dagli italiani è la vitamina C, ma in pochi conoscono la vera importanza di questa vitamina e ancora meno l’importanza di assumerne un quantitativo adeguato durante tutto l’arco della giornata. La vitamina C come caratteristica principale è un antiossidante, questo vuol dire che è in grado di proteggere il nostro corpo da tutte le ossidazioni a cui andiamo incontro durante tutta la giornata. Le ossidazioni sono inevitabili, fanno parte del processo metabolico del...

La Vitamina C nello Sport

Cosa è meglio reintegrare dopo lo sport?   L’attività fisica fa bene, è innegabile! Aiuta a mantenere sotto controllo il peso, mantiene l’apparato cardiocircolatorio in buona salute è l’apparato muscolo-scheletrico in buone condizioni, e molte altre cose di cui non parleremo in questo articolo. I nostri muscoli, tendini e articolazioni quando lavorano e consumano energie oltre a bruciare i grassi che gli servono producono molti elementi di scarto e con essi delle infiammazioni. Le infiammazioni possono causare molti fastidi e dolori e spesso molti atleti sono costretti ad assumere degli antidolorifici, molte persone non sanno che esiste una vitamina anti-infiammatoria naturale che è in grado di contrastare questi problemi, la vitamina C, essa se assunta quotidianamente, meglio se attraverso alimenti, è in grado di aiutare molto il nostro organismo a...